Aerobic
| Abteilung Aerobic | |||
| Abteilungsleiterin | |||
Petra Doberstein
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| Telefon: | 015156326222 | ||
| E-Mail: | petra@doberstein.tv | ||
| zusammen mit Karin Urban | |||
| Training | |||
Liebe Sportlerinnen, Wir bieten Übungen aus den Bereichen Gymnastik, Bodystyling, und Bodyart an. Trainingsort: Turnhalle Zauckerode, Ringstraße 2, 01705 Freital Viele Grüße Petra Doberstein | |||
Aerobic ist als ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender taktbetonter Musik zu bezeichnen. Vorrangig geht es dabei um die Schulung der Ausdauer und Koordination bei den Teilnehmern.
Die Mischung von klassischer Gymnastik und Tanzelementen ist besonders förderlich für das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskeln und Gelenke.
Bei dem Ganzkörpertraining, welches durch Aerobic erreicht wird, stehen Freude, Spaß und Wohlbefinden im Vordergrund.
Die Vorführung der einzelnen Übungen geschieht durch eine Aerobic-Trainerin. Manchmal auch durch einen Trainer.
In der ehemaligen DDR wurde diese Sportart unter dem Begriff Popgymnastik betrieben. Erinnert sei hierbei an die Fernsehsendung „Medizin nach Noten“, die breite Kreise der Bevölkerung zum Mitmachen animierte.
Historischer Abriss der Abteilung Aerobic der WSG Zauckerode
Die zu DDR-Zeiten bestehende Sektion Popgymnastik bei der BSG Motor Freital wechselte 1990 zur WSG Zauckerode. Das war gleichzeitig die Geburtsstunde der heutigen Abteilung Aerobic. Die Leitung übernahm als lizenzierte Übungsleiterin Stefanie Lochmann. Sie begleitet diese Funktion, bei regelmäßiger Weiterbildung, ohne Unterbrechung bis zur Gegenwart. Gleichzeitig fungiert als Abteilungsleiterin. Unterstützt wurde Stefanie Lochmann in der Vergangenheit hin und wieder durch Gisela Kaiser. Während sich in den Anfangsjahren ein regelrechter Teilnahmeboom entwickelte und die Halle proppevoll war, pegelte sich die Zahl der Sportlerinnen auf eine stabile Größe von etwa 60 bis 70 ein. Sicherlich sorgten auch die wie Pilze aus der Erde schießenden Fitnesszenter für einige Abgänge. Gegenwärtig besteht die Abteilung aus einem festen Stamm von Frauen unterschiedlicher Altersgruppen, die schon seit vielen Jahren mit Begeisterung einmal in der Woche dabei sind und bei intensiver sportlicher Bewegung so manchen Schweißtropfen verlieren.
Besondere Aktivitäten
In den 90iger Jahren kam es auf Initiative von Stefanie Lochmann zur Bildung einer Showgruppe, mit dem Ziel, unter anderem durch Auftritte bei Veranstaltungen die WSG Zauckerode in der Öffentlichkeit zu präsentieren. Voraussetzung für den Erfolg war zusätzliches intensives Training. Viel Beifall ernteten die Frauen bei den Auftritten vom Publikum. So bei der Sportgala des Weißeritzkreises, beim Sportfest in Weißig, beim Freitaler Gewerbetag, im Autohaus Seifert oder auf den Wohngebietsfesten in Zauckerode und Birkigt.